RELINK®
Programa psicológico para parejas

Cuando una relación empieza a repetir los mismos conflictos.

Hay parejas que se quieren, pero llevan tiempo enfrentándose a las mismas situaciones. Discuten por lo mismo. Se distancian. Se reconcilian. Y, tarde o temprano, vuelven al mismo lugar.

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RELINK® — Entrenamiento para una nueva convivencia

Dos personas. Dos historias. Una relación que aprende una nueva forma de avanzar.

Observar antes de cambiar

A veces, el problema no es solamente lo que ocurre.

Una diferencia puede convertirse en una discusión. La discusión puede convertirse en tensión. La tensión puede llevar al reclamo, la defensa, el silencio o la distancia. Y, sin darse cuenta, ambos pueden terminar respondiendo siempre de la misma manera.

01
Una situación

Algo ocurre entre ambos y activa una respuesta conocida.

02
Una respuesta

Uno responde de una manera que influye en la respuesta del otro.

03
Aumenta la tensión

El intercambio se intensifica y aparecen formas habituales de afrontarlo.

04
Se repite

El conflicto termina, pero el patrón vuelve a aparecer.

Mirar la interacción

¿Qué ocurre entre ustedes?

Lo que se repite merece ser observado. No para encontrar culpables, sino para comprender cómo participa cada uno en el patrón.

1Situación
2Respuesta A
3Respuesta B
4Aumenta la tensión
5El conflicto escala
6El conflicto termina
7Vuelve a aparecer
Cambiar la pregunta
No se trata solamente de quién tiene la razón.

La pregunta cambia de “¿Quién empezó?” o “¿Quién debería cambiar?” a una observación diferente:

¿Qué hacemos ambos cuando esto ocurre?

Reconocer el patrón

Primero necesitamos saber dónde estamos.

RELINK comienza por comprender cómo se está viviendo actualmente la relación y qué hace que determinadas situaciones vuelvan a repetirse.

¿Dónde estamos?
Comprender cómo se está viviendo actualmente la relación.
¿Qué está ocurriendo?
Identificar las situaciones que generan dificultad.
¿Cómo respondemos?
Observar qué hace cada uno cuando aparece el conflicto.
¿Qué sucede después?
Reconocer cómo una respuesta influye en la siguiente.
¿Qué mantiene el ciclo?
Identificar aquello que hace que el patrón vuelva a aparecer.
¿Qué necesita cambiar?
Definir nuevas formas de responder y de construir la convivencia.
Del patrón al cambio

Comprender es el comienzo. Aprender es el proceso.

1
Observar
2
Comprender
3
Identificar
4
Entrenar
5
Practicar
6
Consolidar
Una nueva convivencia

No buscamos una relación sin conflictos.

Las diferencias forman parte de la convivencia. Lo que puede cambiar es la manera de afrontarlas.

01

Más cercanía

Recuperar espacios de conexión sin perder la individualidad.

02

Mejor comunicación

Aprender a expresar y escuchar de maneras más funcionales.

03

Menor intensidad

Responder de otra manera cuando aparece el conflicto.

04

Acuerdos más claros

Construir formas de convivencia que ambos puedan comprender y sostener.

05

Mayor estabilidad

Reducir la repetición de ciclos que desgastan la relación.

06

Trabajar juntos

Desarrollar mayor capacidad para afrontar las dificultades como pareja.

RELINK®

Entrenamiento para una nueva convivencia.

¿Están listos para comenzar a mirar su relación de otra manera?

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Evaluación inicial: Bs. 250 por pareja.